Vücut Gelişimi İçin Yardım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mazlovs tarafından 4 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mazlovs
    Offline

    mazlovs Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar;
    Ben yaklaşık 8 aydır spor yapıyorum. İlk başlarda 'şişko' biriydim. Bu tabiri kullansak doğru olur. Göbek hatsafa kalça büyük vb. 85 kilodan 63 kilo oldum. Şuanda fit bir vücudum var ancak belirli bölgelerde sıkıntım var. Malum artık kas çalışıyorum :) göğüsler iyi ama ön pazu yumuşak kalıyor. Bi türlü büyütemedim bunun için protein tozu kullanıyorum iso 101 gene bi etkisi olmadı. Diğer sorun ise göbek bölgemdeki son yağ tabaka bi türlü gitmedi. Zıpladığımda karın kaslarımı görebiliyorum aynada ama ellediğin zaman tutabileceğin bir yağ tabakası var. Bunun için yağ yakıcımı alayım sizce?

    Soru , görüş ve cevaplarınız benim için önemlidir.
    İyi Forumlar.
     
    mazlovs, 4 Aralık 2014
    #1

Sayfayı Paylaş