vücut fazla karbonhidratı ne yapıyor?

[derekhale99]

Soru gayet açik vücudumuza ihtiyacdan fazla karb aldigimizda vücut ne yapıyor?

 

[lqexit]

Depolar gayet net

 

[mevlana244]

Depolar kalori fazlanda o karbolar yağ olur

 

[Savino89]

Sadece karbo değil proteinde aynıdır bir besini yararlı diye çok yemek size yarar değil zarar getirir (yağ olarak) .

 

[derekhale99]

Cevaplarıniza göre fazlası yağ olarak depolanır peki proteinnin mi fazlasi yoksa karbonhidratın mı fazlası daha fazla yağ olarak döner ona gore fazla yuklencem yaglanmak istiyorum biraz

 

[Bekci]

Yazdigin gibi yüklenmeden önce beslenme bölümünü bir oku istersen

 

[evolution57]

Kalori ihtiyacinizi asmadiginiz sürece herhangi makro besin size ekstra kilo olarak dönmeyecektir.Bu yüzden toplam kaloriyi göz önünde bulundurun ilk olarak. Sonrasinda protein ve yag ihtiyacinizi belirleyin, kalan kaloriyi de carblara ayirin.

 

[derekhale99]

Kalori ihtiyacinizi asmadiginiz sürece herhangi makro besin size ekstra kilo olarak dönmeyecektir.Bu yüzden toplam kaloriyi göz önünde bulundurun ilk olarak. Sonrasinda protein ve yag ihtiyacinizi belirleyin, kalan kaloriyi de carblara ayirin.

Bak çok güzel bir cevap tesekkur ederim