Vücut ölçülerimde anormallik mi var ?

[angelino07]

Kol : 36
Bel :95
Kalça 108
Göğüs 100
Omuz :116

Boy :178
Kilo :84
Alt taraf özellikle kalçam biraz daha geniş bu durumçok rahatsız ediyor ama yoksa bana mı oyle geliyor psikolojik mi çözemedim size sormak istiyorum ?
Dumble seti ve barfiks demiri aldım 1 aydır Şınav, barfiks ve dumble ile bazı hareketler yaparak üst tarafı geliştirmeye çalışıyorum. bulunduğum yere spor salonu da yok bu çalışmam yeterli olur mu sizce ?

 

[AkrepHan]

belinde kalın resima tsaqn daha iyi olur ama zayıflamak içni kardiyo (koşu,bisiklet) şart

 

[repax]

benim belim 78 kolum 37.Yağ oranın biraz fazla sanırım kardiyoya yüklen

 

[angelino07]

Bende 0 yağ olsa bel ölçüm yine 78 olmaz ama bel ve kalçada kilo var , yağ yakımı ve hacim beraber olacak o zamankafa_

 

[mehmetanil]

en aızndan 95 belın 80 olur ve sen daha rahatlarsın bence kardıyo senın ılacın yag yakım saglamalısın