Bulletproof
Üye
Herkese iyi forumlar
Arkadaşlar yaşım 19. Boyum 1.70 , kilom 81. Kuvvetli biriyimdir. Omuzlarım geniştir. Sanırım biraz da genetik olarak, tişört felan giydiğimde vücut çalışmışım gibi hava veren bir vücudum var, yeni tanıştığım insanlar hep sorar salonda çalıştın mı felan diye
Ama ben yağlı bir vücuda sahibim. İş artık görüntü olmaktan çıktı, BEN FİT BİR İNSAN OLMAK İSTİYORUM VE OLDUKÇA KARARLIYIM!
İşte vücut üst kısmıma ait fotoğraflar. Eğer ki tavsiye verebilmek için daha fazlasına ihtiyacınız olursa lütfen yazın.
Forumdan okuduklarıma göre kardiyo ile başlayayım ve şu kiloları bir vereyim sonra da body bulding e başlarım diye düşündüm. Fakat anladığım kadarıyla herşey bu kadar basit değil, biraz karışık geldi bana
Ben de bu yüzden, öncelikle vücuduma göre, bilen kişilere ne yapmam gerektiğini sorayım dedim
Yola ufak hedeflerle çıkmıyorum arkadaşlar emin olun. Yani tek hedefim yağsız bir vücut, azcık belirgin kaslar değil. Ben kilolu olmaktan çok çektim, sosyal hayatımı o kadar olumsuz etkiledi ki insanlarla doğru düzgün iletişime bile geçemez oldum.
Son olarak her ne kadar burda resimleri olmasa da bacaklarım aşırı kalındır. Yani önceden aldığım kilolar direkt olarak kalçama, basen ve baldırlarıma yansıdı. Kıllar olmasa kalın kadın bacaklarına sahibim
son 1 sene içerisinde yaklaşık 5 kg daha aldım (üni yaradı ) ve bu aldığım 5 kilo bu sefer bacaklarımın yanı sıra bana göbek ve yan kısımlarımda yağlanma olarak döndü. Bu son paragrafım için de tavsiyelerde bulunabilirseniz çok sevinirim.
Herkese sonsuz teşekkürler.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:26 ----------
Bu arada hedef belirlemek gerekirse sanırım bu adamın izlediği yol tam benlikmiş
Arkadaşlar yaşım 19. Boyum 1.70 , kilom 81. Kuvvetli biriyimdir. Omuzlarım geniştir. Sanırım biraz da genetik olarak, tişört felan giydiğimde vücut çalışmışım gibi hava veren bir vücudum var, yeni tanıştığım insanlar hep sorar salonda çalıştın mı felan diye
Ama ben yağlı bir vücuda sahibim. İş artık görüntü olmaktan çıktı, BEN FİT BİR İNSAN OLMAK İSTİYORUM VE OLDUKÇA KARARLIYIM!İşte vücut üst kısmıma ait fotoğraflar. Eğer ki tavsiye verebilmek için daha fazlasına ihtiyacınız olursa lütfen yazın.
Forumdan okuduklarıma göre kardiyo ile başlayayım ve şu kiloları bir vereyim sonra da body bulding e başlarım diye düşündüm. Fakat anladığım kadarıyla herşey bu kadar basit değil, biraz karışık geldi bana
Ben de bu yüzden, öncelikle vücuduma göre, bilen kişilere ne yapmam gerektiğini sorayım dedim
Yola ufak hedeflerle çıkmıyorum arkadaşlar emin olun. Yani tek hedefim yağsız bir vücut, azcık belirgin kaslar değil. Ben kilolu olmaktan çok çektim, sosyal hayatımı o kadar olumsuz etkiledi ki insanlarla doğru düzgün iletişime bile geçemez oldum.
Son olarak her ne kadar burda resimleri olmasa da bacaklarım aşırı kalındır. Yani önceden aldığım kilolar direkt olarak kalçama, basen ve baldırlarıma yansıdı. Kıllar olmasa kalın kadın bacaklarına sahibim
son 1 sene içerisinde yaklaşık 5 kg daha aldım (üni yaradı ) ve bu aldığım 5 kilo bu sefer bacaklarımın yanı sıra bana göbek ve yan kısımlarımda yağlanma olarak döndü. Bu son paragrafım için de tavsiyelerde bulunabilirseniz çok sevinirim. Herkese sonsuz teşekkürler.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:26 ----------
Bu arada hedef belirlemek gerekirse sanırım bu adamın izlediği yol tam benlikmiş
Son düzenleme:
