ifuckparrots
Üye
Merhaba beyler,direkt konuya giriyorum,eskiden kiloluydum,orta okul zamanlarında,sonra yüzmeye ailemin zoruyla ve çok kilo aldığım gerekçesiyle tekrar başladım 1 ayda 12-14 kilo kaybettim,eskidende yüzdüğüm için antrenörüm beni geldiğim gibi performans takımının antremanına attı,2 saat insanlık dışı şekilde yüzdüm yarışlara girdim derecem oldu,tam 4 yıl boyunca ve bu 4 yılın son 3 ayında vg yaptım ondan 3 ay öncede kara antremanı
(bilmeyenler için,havuz öncesi yapılan lastiklerle esneme ve kasları kuvvetlendirmek için yapılan hareketler 1 buçuk saat sürer bu antreman ve peşine normal antremana geçilir.)
Bütün bunları yaptım falan güzel ama zayıflıktan ölmek üzere gibi bi şeydim ciddi anlamda zayıftım,kollarda kas var mı yok mu belli değil,sonra üniversite falan sporu bıraktım 1 yıl sonra muay thaiye başladım 3 ay onunla uğraştım ve sonuç olarak elde ettiğim şey yüzmeyi bıraktıktan sonra oluşan bi göbek,kollar hala ince,göbek ve bacaklar kalın ama kollar incecik,insanlardan artık "KANKA SEN NASI YÜZÜCÜSÜN BU KOLLAR NEAAĞAĞA" Gibi şakaları duymaktan sıkıldım güldürmüyo artık hani...
Yüzmeye tekrar başlamayı düşünüyorum deniliyoki yüzme kas yapmaz zayıflarsın,muay thai yaparken konuştum insanlarla,2 gruba ayrıldılar resmen,bi taraf diyoki bulduğunu ye fazla yağlı beslenme kas yaparsın,diğer taraf yediklerini azalt o göbeği nasıl eriticeksin.
Ya artık delirme noktasına geldim kaslı vücut değilde benim isteğim vücudum normal bi insan vücuduna dönüşsün gerisini kas olayını hallederim ben ama o da yok kalın bacak,göbek,ince kol.
Nedir bunu çözümü,istediğim şey kollarım kalın olsun yüzücüyüm dendiğinde belli oluyo lafını duymayı gösterdiğim performansla çoktan hakettiğimi düşünüyorum,ve kalınlıkla beraber güçlüde olsun,konuya tam hakim değilim ağırlık kaldırmak güç vermez vb vb şeyler duydum,artık doğruluğunu bilemem,bilek güreşinde rekorum 2 saniye,2 saniye dayanıyorum sonra elim masaya değiyo zaten.
Nabıcam bu işleri ?
(bilmeyenler için,havuz öncesi yapılan lastiklerle esneme ve kasları kuvvetlendirmek için yapılan hareketler 1 buçuk saat sürer bu antreman ve peşine normal antremana geçilir.)
Bütün bunları yaptım falan güzel ama zayıflıktan ölmek üzere gibi bi şeydim ciddi anlamda zayıftım,kollarda kas var mı yok mu belli değil,sonra üniversite falan sporu bıraktım 1 yıl sonra muay thaiye başladım 3 ay onunla uğraştım ve sonuç olarak elde ettiğim şey yüzmeyi bıraktıktan sonra oluşan bi göbek,kollar hala ince,göbek ve bacaklar kalın ama kollar incecik,insanlardan artık "KANKA SEN NASI YÜZÜCÜSÜN BU KOLLAR NEAAĞAĞA" Gibi şakaları duymaktan sıkıldım güldürmüyo artık hani...
Yüzmeye tekrar başlamayı düşünüyorum deniliyoki yüzme kas yapmaz zayıflarsın,muay thai yaparken konuştum insanlarla,2 gruba ayrıldılar resmen,bi taraf diyoki bulduğunu ye fazla yağlı beslenme kas yaparsın,diğer taraf yediklerini azalt o göbeği nasıl eriticeksin.
Ya artık delirme noktasına geldim kaslı vücut değilde benim isteğim vücudum normal bi insan vücuduna dönüşsün gerisini kas olayını hallederim ben ama o da yok kalın bacak,göbek,ince kol.
Nedir bunu çözümü,istediğim şey kollarım kalın olsun yüzücüyüm dendiğinde belli oluyo lafını duymayı gösterdiğim performansla çoktan hakettiğimi düşünüyorum,ve kalınlıkla beraber güçlüde olsun,konuya tam hakim değilim ağırlık kaldırmak güç vermez vb vb şeyler duydum,artık doğruluğunu bilemem,bilek güreşinde rekorum 2 saniye,2 saniye dayanıyorum sonra elim masaya değiyo zaten.
Nabıcam bu işleri ?
