Merhaba arkadaşlar vücütta sağ göğüsüm daha şişik duruyor salona gidiyodum bıraktım Antraman programım: Bench press 3*8 Buttefly 3*8 cable crossover 3*8 Dumbell press 3*8 Nasıl düzelir sağ tarafta alt göğüsüm daha sert sol tarafta yumuşak alt göğüsmü çalışmam lazım ? Lütfen bi yardım edin
