şu anda %18 yağ oranına sahibim ve 15 gün önce bir diyetisyene gittim meraktan, bana %44 yağ oranına sahipsin dedi lan dedim üzerimdeki tşört small nerede bu %44 dedim. Aslında benim demek istediğim şu ağırlık sporu birine yazacağın diyet ile komşu fatma teyzeye yazacağın diyet aynı olamaz , diyetisyenler basma kalıp diyet yazmayı bırakırsa belki... uzaktan pt alacağın adamı iyi seçmen lazım, benim 4 ay önce aldığım pt ye başvururken 50 soruluk form doldurmam gerekti

hastalığın varmı şeker tansiyonun varmı kalp varmı engelin varmı vs vs... sporcu adam sporcuya göre diyet yazar... zaten belli bir süre sonra pt ye ihtiyacın kalmıyor... Lafın kısası işini hakkıyla yapsın uzak yakın pt farketmez... yeterki small giymeme rağmen bana %44 yağ oranın var demesin