vindicator
Üye
Herkese merhaba
Benim uykusuzluk ve halsizlik sorunum var sabah 7 de uyanıp okula gidiyorum saat 3 gibi eve geliyorum çok uykusuz oluyorum ve uyuyorum. akşam 8 gibi uyanıyorum ama spora gitçek halim olmuyor çok halsiz oluyorum ve sporumu bunun yuzunden duzgun bi şekilde yapamıyorum. Bunu onlemek için ne yapabilirim ne yesem halsizligimi alır enerji verir ?
Benim uykusuzluk ve halsizlik sorunum var sabah 7 de uyanıp okula gidiyorum saat 3 gibi eve geliyorum çok uykusuz oluyorum ve uyuyorum. akşam 8 gibi uyanıyorum ama spora gitçek halim olmuyor çok halsiz oluyorum ve sporumu bunun yuzunden duzgun bi şekilde yapamıyorum. Bunu onlemek için ne yapabilirim ne yesem halsizligimi alır enerji verir ?