Uyku kaliteniz veya düzeniniz'in antremana olan etkisi ( anket)

Uyku düzeniniz'i veyahut kalitenizi sorsalar ne yanıt verirdiniz,( şehir belirtin)


  • Total voters
    2
Yaklaşık 4 aydır sabah istediğim saatte kalkamıyorum 5 dakika daha uyuyayım derken 1 saat geçmiş oluyor,8 saat uyuduğum halde darmadağın uyanıyorum ayrıca uykuya girmekte zorluk yaşıyorum 9'da antreman uykuya dalış 01:00 gibi ama 9'da uyanamıyorum..
 
Back
Yukarı