Uyku düzenim

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ZWEX
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

ZWEX

Üye
Yaz tatiline girdiğimizden beri geç yatmaya başladım. Önce gece 2-3 sonra 4 -5 şu anda 7-8 den aşağı yatmıyorum ve 17-18 arası uyanıyorum . Ve şu anda 24 saattir uykusuzum . Ramazandan sonra spora devam etmeyi düşünüyorum ancak böyle giderse oda olmaz . Bi çare bulmam gerek
 
Bayram namaziyla resetlersin :D namaza 1-2 saatlik uykuyla gidip,butun gun uyanik kalinca gece erkenden uyursun :D

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Back
Yukarı