muratselli
Üye
Selamlar, ben özellikle diyet zamanı metabolizmasal bi uyanma yaşanmak adına kahvaltıdan önce direk bişeyler atıştırıyorum. Bazen bir kaç adet badem bazen yoğurt bazen biraz lor. Sizce yiyebileceğim daha uygun birşey var mıdır ? Edit: Kahvaltıyı hemen yapamıyorum bir saat sonra filan anca kendime gelebiliyorum 
