Icinde ölcü yokmu? (scoop) yok diyorsan, bir iyice bak belki altta inmistir.
Bunun yaninda bu ürünün, besin takviyesi oldugunu unutma. Eger normal besinlerden alabiliyorsan gerek yok.
Beslenme forumumuzda biraz okumani tavsiye ederim. Özellikle, Proteinle genel olarak ve kalori hakkinda yazilari okumani tavsiye ederim.
Bunun yaninda bu ürünün, besin takviyesi oldugunu unutma. Eger normal besinlerden alabiliyorsan gerek yok.
Beslenme forumumuzda biraz okumani tavsiye ederim. Özellikle, Proteinle genel olarak ve kalori hakkinda yazilari okumani tavsiye ederim.