Arkadaşlar 5,5 aydır bu sporu yapmaya başladım. Boy 1,90 kilo 78 ektomorf birisiyim ve kilo almakta sıkıntı yaşıyorum. Sporu yapmaya başladığım süre boyunca hocam gainer alma yağ toplarsın sen protein tozu ile devam et dedi ve bu süreç zarfında vücudu toparladım ama kilo da yine sıkıntım var. Uzun olduğum için çokta iyi durmuyorum. Supplementler.com u dolaşırken bu ürüne rastladım.Almalımıyım yoksa almalıysam tavsiye edermisiniz ya da sizde hocam gibi protein tozuyla ilerlememi mi tavsiye edeceksiniz. Teşekkürler