UCUZ PROTEİN KAYNAKLARI

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve pullower tarafından 11 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. pullower
    Offline

    pullower Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ucuz Protein Kaynakları Nelerdir ve bunlara nerden ulaşabilriiz Mesela Tavuk Gögsünü Nerden alıyosunuz ne kadara ?
     
    pullower, 11 Mayıs 2017
    #1
  2. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavuk göğsü tavuk ciğeri süt yumurta lor peyniri ton balığı ben tavuk göğsünü kasaptan alıyorum doğrayor bana evdede ızgara tavada kızartıyorum
     
    Merdonaldo, 11 Mayıs 2017
    #2
  3. ysnkrksbody
    Offline

    ysnkrksbody Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2017
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Fiyat/protein olarak en etkili kaynaklar tavuk göğsü ve lor peynir. Bunların yanı sıra, kahvaltıda yumurta, süt, yulaf ezmesi, fıstık ezmesi tüketilebilir. Akşam öğününde kırmızı et, hindi eti vs olabilir. Her türlü balık hem çok iyi yağ kaynağı hemde proteindir.

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ysnkrksbody, 12 Mayıs 2017
    #3

Sayfayı Paylaş