twister hareketinin saçmalığı

[CarpeNoctum]

Umut dünyası , malesef bir çok hocalarımız millete umut satıyor

Keske bazı şeyleri bu sporda biraz kaşarlanmadan öğrenme imkanı olsa ,
Şuan ortalama atıyorum kafamdan 100 tane salon varsa bundan 1 elin parmaklarını gecmeyecek orandadır vucut gelistirme salonu olan.
Diğerleri malesef saglıklı yasam hareketleri şuanki tanımı türkiyede Fitness yapıyorum hikayesi adı altında kurulan vakit geçirme rekreasyon aktivitelerin yapıldıgı salonlar

Bakıyorum bizim salonlardaki bayanları ve göbekli abilermiz ve kardeslerımızı direk yolluyorlar kardiyo aletlerine , birde bu twister aleti yokmu bitiyorum.Gerçi bayanlar tarafndan talep görmesınde ben kendı adıma sakınca görmüyorum pek , yüzümüz gönlümüz acılıyor salonda.

Hele şu eline sopa alıp bel çevresini inceltecegini sananlara , tek faydası yaz aylarında salondaki insancıkları serinletmek , harbiden güzel esinti geliyor hele seriye bağlayanlar tarafından vantilatör gibi mübarek

Malesf sektör böyle , kapıdan yağ yakmak ıcın gırene bir koşu bandı,twist,sopa ve L-carnitin
Başka hiçbir atraksiyon yok , neden olsunki gerci ne kazancı var

 

[flamel]

flamel bunu nasil soyleyebilirsin ki, yag yaakimi komple bir olay, bir hareketten gecmez ha denirse ki bahsettigin hareket belirli bir nabiz da yapiliyor ve kalori harcaniyor bu da dolayli olarak yag yakimina neden oluyor anlarim ama o da o bolgeye etki edecek diye birsey yok metabolizmann yag yakma bolumu o donem nereyse oraya etki edecektir.

Bölgesel yağ yakımı diye birşeyin olmadığını biliyorum fakat salon hocam bu şekilde söylemişti.Beldeki yağlanmanın diğer yağlanmalara göre farklı olduğunu yani abdominal yağlanmanın bu hareket ile daha iyi azaldığını söylemişti.