Tuvalet Sorunu

2 gündür büyük tuvaletimi doğru düzgün yapamıyorum çok gaz çıkartıyorum birde isal gibi aynı yumurtanın akı gibi bir şey dışkılıyorum.2 gün önce isaldim muz patates püresi falan yedim geçsin diye geçti fakat şimdide 2 gündür büyük tuvaletimi yapamıyorum.Şöyle ilginç bir şey daha var ki sanki hiç büyük tuvaletim yokmuş gibi rahatım, o kadar yediğim yemekler nereye gidiyorsa Benim şüphelendiğim şey acaba lifli gıdalardan dolayı bağırsağım mı tıkandı? Başınıza hiç böyle bir sorun geldi mi?

 

Bol su tüketin incir kuru kayısı haşlanmış bezelye mercimek tüketmeye bakın . Ama suyu ihmal etmeyin kesinlikle ..

 

Bol bol su tüketmeye özen gösteriyorum. Kuru kayısıyı şimdi yatmadan önce yesem uygun mudur? Birde ne kadar yemeliyim?

 

gün içinde 3-4 er tane tüketmeniz uygun olacaktır .

 

Bol bol salata tüketmenizi öneririm. Lif oranı yüksek besinler özellikle yulaf gibi kuru erik gibi. Form çaylarda var bu soruna iyi gelen deneyebilirsiniz.

 

Buyuklerimiz hep der sicak corba ic bagirsaklari oynatsin diye ne kadar dogru bilmem

 

2 tane kuru kayısıyı antremandan sonra basit şeker almak için tüketilmesi güzel olabilir gibi hem bağırsakları çalıştırır hemde antremandan sonra basit şeker almış olurum.

Çorba içmek bence iyi bir seçenek değil en azından ben çorba içmediğim için bana göre öyle

 

Degisken bicimde sık sık kabız-ishal olmak, dışkıda mukus gorulmesi gibi belirtiler barsaklarda bir problem oldugu anlamina gelebilir. Doktora gitmekte fayda var bence.