Trapez kası

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve pusat.selim tarafından 23 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pusat.selim
    Offline

    pusat.selim Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Son aylarla birlikte vücudum iyi seviyeye geldi.
    Trapez kasların iyi sayılır fakat çok daha iyi olması istiyorum.
    Trapez için barbel shurg yapıyorum.
    Sizin önerileriniz nedir ? (Lower ve middle için)
     
  2. Ömer Alken
    Offline

    Ömer Alken Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2014
    Mesajlar:
    349
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş