torso bench de 25-30 kilo çekerken buterfly da 15 kilo olarak 2. sete geçemiyorum 10 kiloda kolay geliyor.. bunun sebebi ne olabilir.. göğüsün farklı yerlerini çalıştıran 2 hareket olduğunu biliyorum ama bu kadar dengesizlik olur mu normalde ?
15 yaşındayım.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:37 ----------
vede butterfly da sağ omzum diğerine göre daha havaya kalkıyor nedeni ne olabilir ?
15 yaşındayım.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:37 ----------
vede butterfly da sağ omzum diğerine göre daha havaya kalkıyor nedeni ne olabilir ?
bağırmak gücü artırır unutma . yalnız değilsin bende aynı durumdayım.. kelebek direk göğüs kasıyla çalıştığı için olabilir mi ? bench kol omuz göğüs yardımıyla calısıyor bildiğime göre. bildiklerim bunlar kolay gelsin..