1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Tolga boy 1.79 kilo 73

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve tolgacanalp tarafından 11 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. tolgacanalp
    Offline

    tolgacanalp Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    ankara
    eksiklerimi söyleyin
     
    tolgacanalp, 23 Eylül 2010
    #21
  2. rambo34
    Offline

    rambo34 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2010
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Define 41 cm kol gayet başarılı.Vücutta zaten define...
     
    rambo34, 23 Eylül 2010
    #22
  3. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    merak etim koların baya iyi duruyor nasıl bir antreman uyguluosun kac aydabir değiştiriosun kol programını
    gözüme carpan göğüs kücük gibi geldi nekadar görümesde
     
    M.Liberation, 23 Eylül 2010
    #23
  4. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    429
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir

    Acaba bunu ne dayanarak söylediğinzi öğrenebilir miyiz?

    tolgacanalp,

    Kollarınıza verdiğiniz önemi diğer yerlerinizede vermiş olsaydınız daha iyi olurdu.
     
    -hitman-, 23 Eylül 2010
    #24
  5. tolgacanalp
    Offline

    tolgacanalp Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    ankara
    evet kol ve omuz çok bastım ben düzenli program hiç uygulamadım işim gereği hep aslında tüm vücut kaslarım çalışıyor işte ben düzenli program uygulamak istiyorum ama yokki yazıcak birileri
     
    tolgacanalp, 23 Eylül 2010
    #25
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş