Temel ve izole hareketler hakkında...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Aliakta tarafından 1 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Aliakta
    Offline

    Aliakta Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herhangi bir bölge için;
    Temel hareketleri az tekrar / çok ağırlık
    İzole hareketleri çok tekrar / az ağırlık
    yöntemini izleyerek sizce nasıl bir sonuç alırız ? (Veyahut tam tersi şekilde)
     
    Aliakta, 1 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş