Tek kol sınav

[kralex10]

Bu sınav tipi hakkında düşünceleriniz nedir? Ben göğüslerimi esitlemek için yapmaya başlamayı planlıyorum acaba ise yarar bir teknik mi

 

[qokhaninci]

onu yapabiliryorsan zaten vucudun gayet iyidir bence

 

[Berkay Türkkan]

Ben sakatlanma riskini yüksek buluyorum.Spora başladığım ilk aylarda biraz da heyecanla yapmıştım ama uzun süredir denemedim bile.

 

[dkemre]

Güzel bi hareket değil sağ kol daha güçlü olduğu için sol kolda zorlanıyorum. Aksine simetri bozuyor bende .