Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kilom 72. Bacaklarım büyük değil fakat futbol geçmişim nedeniyle güçlü durumdalar. Tek bacak squatı ağırlıksız şekilde, yere değmeden tam çökerek 10+tekrar yapabiliyorum. Bu hareketin bacak ve kalça büyümesine etkisi nedir arkadaşlar? Yapılmalı mıdır?
