Taze Bir Üyenin Soruları

[Batı Aktaş]

Önceliklikle herkese merhabalar,
Bu zamana kadar hayatımda spor pek yoktu, kısa bir süreliğine salona gittim ancak yoğunluktan devam edemedim. Okul hayatımın bir parçasının daha bitmesiyle daha rahat bir programa sahip oldum. Artık biraz sağlıklı beslenip spor yapma vaktinin geldiğini düşünüyorum, ne kadar geç bile kalmış olsam da. Uzun zamandır ismini duyduğum bu forumun bir parçası olabilmek ümidiyle an itibariyle kayıt olmuş bulunmaktayım.

Dediğim gibi daha önce sporla pek aram olmadı, amacım süper bir vücuda sahip olmak da değil ancak ne kadar şişman olmasam da malum göbek durumundan şikayetçiyim. 18 yaşında, 1.75 metre boyundayım ve 74 kilogramım. Şimdilik sadece hayatıma sporu ve düzenli beslenmeyi sokup, fazla yağlardan kurtulup 'fit' bir vücuda sahip olmak istiyorum, bir numaralı amacım bu. Nasıl yağ yakılır, nasıl beslenilir, antrenmandan önce ne yenir sonra ne yenir gibi soruların hiç birinin cevaplarını bilmiyorum. Taptaze bir üye olarak, siz değerli arkadaşların tecrübelerine ve tavsiyelerine muhtacım.

Teşekkürler...

 

[Batı Aktaş]

Yardımcı olabilirseniz sevinirim

 

[bahattinbcakc]

Bu sorduğun sorular yeni başlayan herkesin merak ettiği sorular bu yüzden forumda aynı sorudan birden fazla var. Benim tavsiyem o soruları buraya değil de forumun üst kısmında ki arama yerine yazmandır. Bu spor da armut piş ağzıma düş durumları pek yok. Hem emin ol biz sana burada sorularının cevaplarını versek sadece sorunun cevabını öğrenirsin. Ama gidip o sorular hakkında araştırma yaparsan daha kapsamlı bilgilere sahip olur, daha çok şey öğrenirsin. Söyleyeceklerim bu kadar. Sana bu tutku dolu spor da başarılar diliyorum, hayırlı ramazanlar...