Tavuk yemek gogus sisirir mi?

[Ardademie35]

Merhaba 17 yasinda 95 kg 175 cm boyundayim.2 hafta oldu spora baslayali 3 kg verdim. Aksam tavuk ogle spordsn once patates haslamasi yaparak diyet uyguladim.Ancak arkadasimin dedigine gore tavuk yemek gogus sisirdiginde kotu gozukturuyormus dogru mu?

 

[Pink Zeppelin]

jinekomasti'den bahsediyor. tavuk üretiminde hormon kullanımından dolayı haklılık payı var ama tavuk yersen jinekomasti çıkar diye bir şey yok. imkanın varsa kırmızı et ve balık daha iyi bir kaynak olur.

 

[Thesyseng]

Yaw bi tavuk keyfimiz vardi onu da kacirmayin, yemeyelim mi simdi hormonlu tavuklari
Hormonsuzunu nerden bulcaz


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Pink Zeppelin]

yediğimiz hiçbir şey sağlıklı değil malesef bu konuda yapabileceğimiz bir şey yok. tavuk yumurta vs. olmadan yeterli proteini almak çok zor ve masraflı.

 

[koseus]

Tavuk etinden ziyade yumurtasını ölçülü tuketmekte fayda var. Etlik ve yumurtalık tavuk ayrımı var zaten bu işin endüstrisinde.

Sent from my HTC One M9 using Tapatalk

 

[Thesyseng]

yediğimiz hiçbir şey sağlıklı değil malesef bu konuda yapabileceğimiz bir şey yok. tavuk yumurta vs. olmadan yeterli proteini almak çok zor ve masraflı.

Hergun en az 300 gr yiyen biri kirmizi ete gecerse zarar fena [emoji1]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[stefan35]

yediğimiz hiçbir şey sağlıklı değil malesef bu konuda yapabileceğimiz bir şey yok. tavuk yumurta vs. olmadan yeterli proteini almak çok zor ve masraflı.

Aynen öyle valla hele de büyük şehirlerde yaşayanlar için doğal bir gıda bulmak imkansız bir şey..[DOUBLEPOST=1456935951][/DOUBLEPOST]

Hergun en az 300 gr yiyen biri kirmizi ete gecerse zarar fena [emoji1]

Kırmızı et demek hergün 30 tl demek bu da sadece beslenmek için çalışmak demek

 

[Thesyseng]

Aynen öyle valla hele de büyük şehirlerde yaşayanlar için doğal bir gıda bulmak imkansız bir şey..[DOUBLEPOST=1456935951][/DOUBLEPOST]
Kırmızı et demek hergün 30 tl demek bu da sadece beslenmek için çalışmak demek

Hergun kirmizi et yemek saglikli da degil ki zaten, ama nerden bulcaz hormonsuz koy tavugunu istanbulda
Meme ciksa sorun degil toparlariz bi sekilde, baska seyler cikmasin yeter


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[stefan35]

Hergun kirmizi et yemek saglikli da degil ki zaten, ama nerden bulcaz hormonsuz koy tavugunu istanbulda

Sağlıklı veya değil farketmez abi kırmızı et olsun yeter ki
İstanbul da hormonsuz tavuk çok zor sesini çıkarmayıp yemeye devam abi

 

[Thesyseng]

Sağlıklı veya değil farketmez abi kırmızı et olsun yeter ki
İstanbul da hormonsuz tavuk çok zor sesini çıkarmayıp yemeye devam abi

Hormondan bi taraflarimizda kanat falan cikmazsa sorun yok, devam


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[FitnessMerdo]

Tavuk göğüs yapmaz kg alınca ve yağlıanınca göğüsler yağlanır ben her hafta kırmızı et yiyorum tavukta yarım tavuk alıyorum 5 tl protein ihtiyacımı karşılar 4 parçada biftek veya pirzola

 

[Ardademie35]

Sizce akşam tavuk yemek yerine sebze yersem kardiyo ve ağırlık çalışmama zarar vermiş olur muyum?

 

[Franquez]

2-3 senedir düzenli olarak hergün yiyorum daha bı zararını gormedım kısmet