Merhaba 17 yasinda 95 kg 175 cm boyundayim.2 hafta oldu spora baslayali 3 kg verdim. Aksam tavuk ogle spordsn once patates haslamasi yaparak diyet uyguladim.Ancak arkadasimin dedigine gore tavuk yemek gogus sisirdiginde kotu gozukturuyormus dogru mu?
jinekomasti'den bahsediyor. tavuk üretiminde hormon kullanımından dolayı haklılık payı var ama tavuk yersen jinekomasti çıkar diye bir şey yok. imkanın varsa kırmızı et ve balık daha iyi bir kaynak olur.
Yaw bi tavuk keyfimiz vardi onu da kacirmayin, yemeyelim mi simdi hormonlu tavuklari Hormonsuzunu nerden bulcaz Sent from my iPhone using Tapatalk
yediğimiz hiçbir şey sağlıklı değil malesef bu konuda yapabileceğimiz bir şey yok. tavuk yumurta vs. olmadan yeterli proteini almak çok zor ve masraflı.
Tavuk etinden ziyade yumurtasını ölçülü tuketmekte fayda var. Etlik ve yumurtalık tavuk ayrımı var zaten bu işin endüstrisinde. Sent from my HTC One M9 using Tapatalk
Aynen öyle valla hele de büyük şehirlerde yaşayanlar için doğal bir gıda bulmak imkansız bir şey.. --- Mesaj birleştirildi, 2 Mart 2016 --- Kırmızı et demek hergün 30 tl demek bu da sadece beslenmek için çalışmak demek
Hergun kirmizi et yemek saglikli da degil ki zaten, ama nerden bulcaz hormonsuz koy tavugunu istanbulda Meme ciksa sorun degil toparlariz bi sekilde, baska seyler cikmasin yeter Sent from my iPhone using Tapatalk
Sağlıklı veya değil farketmez abi kırmızı et olsun yeter ki İstanbul da hormonsuz tavuk çok zor sesini çıkarmayıp yemeye devam abi
Tavuk göğüs yapmaz kg alınca ve yağlıanınca göğüsler yağlanır ben her hafta kırmızı et yiyorum tavukta yarım tavuk alıyorum 5 tl protein ihtiyacımı karşılar 4 parçada biftek veya pirzola