Tavuk Göğsünün Fiyatı ve Alternatifleri

mali67 dedi:
protein oranını çıkarmadım ki 160gr kutusu yagını süzdüm 100gr balık kaldı içinde %22 protein oldugu yazıyor kutunun üstünde yanlış olan hesaplama yok bence
Genişletmek için tıkla...
Pardon o zaman ben yanlış anladım :) Yukarıda 23 gr protein yazılınca siz de "yağ oranı çıkınca 100 gr kalıyor ve bu da kabaca 20 gr proteine denk geliyor" diyince ben de acaba ben mi yanlış biliyorum diye belirtmek istedim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
ben hala tavugun kilosunu 8.90tl ye alıyorum...bu konuda size iki alternatif sunabilirim..birincisi bulunduğunuz bolgedeki esk mağazaları...ikincisi canet şubeleri..gögüsü temizlemeden veriyolar 5.5 kiloda 600 gram fire veriyo...kısaca...bana 9.80 falan geliyo....5 kilo alıyorum 10 günde bir...
 
Şimdi bişey derdim de yeri değil. Bu spor pahalı değil ülke çok pahalı şu an. Günde yarım kilo tabuk göğsü yesem ki yeter mi tartışılır aylık 300 lira civarı giderim olacak. Önceden tavuk ucuz diye alıyorduk pahalandı, yumurta pahalandı öyle az buz da değil zamlar. Bir lor peyniri kaldı ona da girerler yakında. İnsan gibi yaşamak suç oldu onu kıs bunu kıs odun gibi yaşa olduğun yerde.

Bu arada toplu olarak aldığımızda ucuz alabileceğimiz yerleri bilenler paylaşsın bari bizde yararlanalım. Kasaptan bende alamayacağım artık adam en yağlı müşterisini kaybetti sayılır.
 
Hafta da 5 gün antreman yapıyorum. Her antreman sonrası kasaptan 5 TL'lik yani (330) gr tavuk alıyorum. Bu da 100 gram protein demektir. Ki zaten gün boyunca diğer yedikleriniz ile 80-100 gram protein alsanız günlük 200 gram protein cepte demektir.

Her antreman sonrası 5 TL'lik tavuğum haftalık 5 günlük antremanın ile aylık 100 TL gibi bir rakam yapıyor.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
dragox dedi:
Şimdi bişey derdim de yeri değil. Bu spor pahalı değil ülke çok pahalı şu an. Günde yarım kilo tabuk göğsü yesem ki yeter mi tartışılır aylık 300 lira civarı giderim olacak. Önceden tavuk ucuz diye alıyorduk pahalandı, yumurta pahalandı öyle az buz da değil zamlar. Bir lor peyniri kaldı ona da girerler yakında. İnsan gibi yaşamak suç oldu onu kıs bunu kıs odun gibi yaşa olduğun yerde.

Bu arada toplu olarak aldığımızda ucuz alabileceğimiz yerleri bilenler paylaşsın bari bizde yararlanalım. Kasaptan bende alamayacağım artık adam en yağlı müşterisini kaybetti sayılır.
Genişletmek için tıkla...


Kesinlikle haklısın. Pahalı bir spor değil ülkemiz çok pahalı maalesef.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
benim favorilerim
1:Tavuk ciğeri: http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-ciğeri
2:sardalya http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dardanel/sardalya/100g
3:hamsi http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hamsi
4:çökelek http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/Çökelek en bombası bu ama tabi tadı lor gibi değil , ekşi. yiyebilirsen 100 gramı 35 gram protein içeriyor.[DOUBLEPOST=1481817716][/DOUBLEPOST]
dragox dedi:
Şimdi bişey derdim de yeri değil. Bu spor pahalı değil ülke çok pahalı şu an. Günde yarım kilo tabuk göğsü yesem ki yeter mi tartışılır aylık 300 lira civarı giderim olacak. Önceden tavuk ucuz diye alıyorduk pahalandı, yumurta pahalandı öyle az buz da değil zamlar. Bir lor peyniri kaldı ona da girerler yakında. İnsan gibi yaşamak suç oldu onu kıs bunu kıs odun gibi yaşa olduğun yerde.

Bu arada toplu olarak aldığımızda ucuz alabileceğimiz yerleri bilenler paylaşsın bari bizde yararlanalım. Kasaptan bende alamayacağım artık adam en yağlı müşterisini kaybetti sayılır.
Genişletmek için tıkla...
aynen öyle dostum. iş çalışana gelince yüzde 2 3 olan zamlar gıdalara sigaraya alkole gelince yüzde yüzü bile geçiyor.(sigara kullanmam) ama normal yani ülkedeki mültecilere aylık 900 tl kaynağını nerden çıkarıcaklar? senden benden.
 
mrthr35 dedi:
benim favorilerim
1:Tavuk ciğeri: http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-ciğeri
2:sardalya http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dardanel/sardalya/100g
3:hamsi http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hamsi
4:çökelek http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/Çökelek en bombası bu ama tabi tadı lor gibi değil , ekşi. yiyebilirsen 100 gramı 35 gram protein içeriyor.[DOUBLEPOST=1481817716][/DOUBLEPOST]
aynen öyle dostum. iş çalışana gelince yüzde 2 3 olan zamlar gıdalara sigaraya alkole gelince yüzde yüzü bile geçiyor.(sigara kullanmam) ama normal yani ülkedeki mültecilere aylık 900 tl kaynağını nerden çıkarıcaklar? senden benden.
Genişletmek için tıkla...
Kolesterol oranı çok yüksek ciğerde.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı