Tavuk göğsü yemesek olmazmı ?

Beyler haftalık 30 tl para alıyorum bazen annemde para veriyor amacım zayıflamak 3 gün kardiyo 3 gün ağırlık gidiyorum günde 2 adele. bu para ile tavuk alsam başka bişey alamıyorum tavuk almadan olmazmı sorucağım soru bu aslında tavuk almadanda olmaz diye düşünüyorum önceden 6 ay geçmişim var fitness ta
TAVUK GÖĞSÜ ALMASAM HERŞEYİMİ TAM ALABİLİYORUM . AMA TAVUK ALIRSAM TAVUK KAHVE YEŞİLÇAY GİBİ ŞEYLERİ ALABİLİYORUM BUNLAR YETER DİYE DÜŞÜNÜYORUM AMA TAVUK YEMESEM OLMAZMI YANİ ?

 

Dostum üzülerek söylüyorum ki haftada 30 lirayla kas gelistirmek ütopik bir şey. Tavuk en ucuz protein kaynağı, zaten durumu en kötü ben varım bu forumda ben de gunde 500 gram tavuk yiyorum oyle soyleyim. Kilo 85 boy 185 kendine gore hesab et

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Babamla konustm haftalık 50 lira alacağım zaten 250 300 gram göğsü 26 ya alıyodum herşeyimi alabiliyorum hesapladım