Tavuk Göğsü Protein Sorunu?

E

Enthusiasm

Üye
öncelikler merhabalar,iyi forumlar

Sorun şu forumdaki tüm başlıkları okudum ama bazıları 100gr tavuk göğsünde 20gr protein olduğunu bazıları 30gr protein olduğunu söylemiş?
Bunun hangisi doğrudur lütfen biri açıklıyabilir mi? Gerçek Değeri nedir? teşekkürler...
 
gecenin bir yarısı memleket meselesi edecek bir konu değildi bu ama..
farzedelim ki bir parçasında 22gr var, diğer bir 100 gr da 28 gr var.
evet ne yapmamız gerekiyor şimdi ? sen günde minimum 400 gr yiyebiliyorsan hesaba gerek yok.
matematik, istatistik, olasılık birikimlerimizi lütfen daha önemli şeylere harcayalım :)
 
memleket meselesiyle bağdaştırmak enteresan olsada,evet gecenin bu saatinde sormamın sebebi beslenme programımı ayarlıyorum ve bu önemli bi değer farkı 10gr dan bahsediyoruz.400gr tavuk 20gr hesabıyla = 80gr protein / 30 gr hesabıyla = 120gr protein yapar ve aradaki 40gr protein azımsanacak bi değer değildir.
 
Arkadaşımız düzgünce bir soru sormuş.Memleket meselesi yapacak,hazıra konacak bir durum göremedim ben.Eleştiri yapmaktansa doğruya yöneltmek daha iyi olur.Ortalama olarak 100 g tavuk göğsünde 25 g protein bulunur.Hesaplarınızın çok kesin ölçülerde olmasına gerek yok.Ortalama değerler ile de bu işi yürütebilirsiniz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı