Tavuk Göğsü Protein Sorunu?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Enthusiasm tarafından 5 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Enthusiasm
    Offline

    Enthusiasm Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    öncelikler merhabalar,iyi forumlar

    Sorun şu forumdaki tüm başlıkları okudum ama bazıları 100gr tavuk göğsünde 20gr protein olduğunu bazıları 30gr protein olduğunu söylemiş?
    Bunun hangisi doğrudur lütfen biri açıklıyabilir mi? Gerçek Değeri nedir? teşekkürler...
     
    Enthusiasm, 5 Şubat 2014
    #1
  2. ByBars
    Offline

    ByBars Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    gecenin bir yarısı memleket meselesi edecek bir konu değildi bu ama..
    farzedelim ki bir parçasında 22gr var, diğer bir 100 gr da 28 gr var.
    evet ne yapmamız gerekiyor şimdi ? sen günde minimum 400 gr yiyebiliyorsan hesaba gerek yok.
    matematik, istatistik, olasılık birikimlerimizi lütfen daha önemli şeylere harcayalım :)
     
    ByBars, 5 Şubat 2014
    #2
    cefatinn16 bunu beğendi.
  3. Enthusiasm
    Offline

    Enthusiasm Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    memleket meselesiyle bağdaştırmak enteresan olsada,evet gecenin bu saatinde sormamın sebebi beslenme programımı ayarlıyorum ve bu önemli bi değer farkı 10gr dan bahsediyoruz.400gr tavuk 20gr hesabıyla = 80gr protein / 30 gr hesabıyla = 120gr protein yapar ve aradaki 40gr protein azımsanacak bi değer değildir.
     
    Enthusiasm, 5 Şubat 2014
    #3
  4. JukyoR
    Offline

    JukyoR Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    ortalama 18 biraz araştırıp yazsaydın daha iyi olurdu hazıra konmak işin kolayı
     
    JukyoR, 5 Şubat 2014
    #4
  5. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepsinin ortası 25 yapın olsun bitsin. Pişmişi 30 çiğde 22 filan oluyor benim bildiğim.
     
    Master_Blaster, 5 Şubat 2014
    #5
  6. meyasdo
    Offline

    meyasdo Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaş insancıl bir şekilde bilgi edinmek istemiş. Kötü eleştirilerinizi kendinize saklayabilirsiniz konu hakkında fikri olanda zaten yorum yapar.

    Saygılar
     
    meyasdo, 5 Şubat 2014
    #6
    batu. ve maietnigri bunu beğendi.
  7. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Berkay Türkkan, 5 Şubat 2014
    #7
    batu. bunu beğendi.
  8. mrzess
    Offline

    mrzess Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşımız düzgünce bir soru sormuş.Memleket meselesi yapacak,hazıra konacak bir durum göremedim ben.Eleştiri yapmaktansa doğruya yöneltmek daha iyi olur.Ortalama olarak 100 g tavuk göğsünde 25 g protein bulunur.Hesaplarınızın çok kesin ölçülerde olmasına gerek yok.Ortalama değerler ile de bu işi yürütebilirsiniz.
     
    mrzess, 5 Şubat 2014
    #8
    batu. bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş