Tavuk göğüsü yerine alternatif ne olabilir ?

[zelkowa]

Kilogramı 30tl yi bulmuş sanırım artık. Tavuk göğüsü yerine ton balığı tüketmeye çalışsam da onda da civa mevcut. Et desen öğrenciyim çok pahalı, çıkmaz içerisindeyim. Ne şekilde hayvansal protein alıyorsunuz ?

 

[QuheyLaN]

Kilogramı 30tl yi bulmuş sanırım artık. Tavuk göğüsü yerine ton balığı tüketmeye çalışsam da onda da civa mevcut. Et desen öğrenciyim çok pahalı, çıkmaz içerisindeyim. Ne şekilde hayvansal protein alıyorsunuz ?

Ton balığı 80 gr (bunun 55 gr ton balığı ) içeriğe sahip böyle hesaplayacak olursak tavuk göğsü her türlü daha karlı ve avantajlı.Tavuk göğsü tüketeceksin diye bir kaide yok , öğrencisin tüm tavuğa yönel.Tavuk göğsü kadar temiz olmasada protein ihtiyacını karşılarsın en azından.

 

[33serkan33]

Kilogramı 30tl yi bulmuş sanırım artık. Tavuk göğüsü yerine ton balığı tüketmeye çalışsam da onda da civa mevcut. Et desen öğrenciyim çok pahalı, çıkmaz içerisindeyim. Ne şekilde hayvansal protein alıyorsunuz ?

şimdi et balık tavuk alamıyorum diyorsan whey protein tozu al dicem e oda 400 civarı gerçi big joy 250 tl sanırım , bol yumurta lor peyniri proteinli sebzeler e kardeşim bunların hepsi para, sen vur pirinç pilavına makarnaya

 

[lpr2411]

Kilogramı 30tl yi bulmuş sanırım artık. Tavuk göğüsü yerine ton balığı tüketmeye çalışsam da onda da civa mevcut. Et desen öğrenciyim çok pahalı, çıkmaz içerisindeyim. Ne şekilde hayvansal protein alıyorsunuz ?

dostum fiyat performans olarak en iyisi bu bence. bütün tavuk aldığında da kemiğiydi osuydu busuydu ayırınca elde kalan çok bir şey olmuyor. bimde fiyatı 21.95 , orayı tercih edebilirsin.

 

[frontpage]

hindi göğüs tavuk göğüs. bim ve a101 den alıyorum ikisini. haftada 1de kırmızı et

 

[hermit]

Yumurta ve lor şu anda en ucuz protein kaynakları. Hele yumurta 30'lu koli 10 tl bu aralar. Yüklenin omletlere. )

 

[Tahsn]

Tavuk ciğeri var baya ucuz fakat yerken miden bulanıyor sıkıntı olmaz dersen alabilirsin.
Fiyat pahalılığindan dolayı ben de her öğün olmasa bile günde 1 kere tavuk tüketmeye çalışıyorum ve sonraki öğünleri lor,yumurta,yulaf vs ile tamamlamiyorum.

 

[frontpage]

Yumurta ve lor şu anda en ucuz protein kaynakları. Hele yumurta 30'lu koli 10 tl bu aralar. Yüklenin omletlere. )

ne alaka abi small 53 gr yumurtalar o fiyatta yumurta fiyatları patladı şu an

 

[33serkan33]

ne alaka abi small 53 gr yumurtalar o fiyatta yumurta fiyatları patladı şu an

nerde patladı? organik gezen yumurta pahalı olan, diğer günlük yumurtalar 8-10-15 tl civarı

 

[frontpage]

nerde patladı? organik gezen yumurta pahalı olan, diğer günlük yumurtalar 8-10-15 tl civarı

abi daha 1 ay önce large ı 11 tl ye alıyoduk şimdi 15-16 tl oldu yine. %40 zam geldi az diyorsanız bişey demiyorum

 

[abseto]

abi daha 1 ay önce large ı 11 tl ye alıyoduk şimdi 15-16 tl oldu yine. %40 zam geldi az diyorsanız bişey demiyorum

Hocam şok migros vb. yerlerde M boy 9 lira civarlarında. Yani hala çok pahalı sayılmaz.

 

[Despa]

Burada en ucuz satan yer BİM oda 24 tl'ye mi ne satıyordu. Daha neler göreceğiz bilmiyorum, ekonomik duruma acımamak veya sövmemek elde değil.

Önerim Lor kullanılabilir, haftada 1-2 defayı geçmemek kaydıyla(kolestrol yüzünden) taşlık kullanılabilir.