Tavuk göğüsü yerine alternatif ne olabilir ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zelkowa tarafından 8 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. zelkowa
    Offline

    zelkowa Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilogramı 30tl yi bulmuş sanırım artık. Tavuk göğüsü yerine ton balığı tüketmeye çalışsam da onda da civa mevcut. Et desen öğrenciyim çok pahalı, çıkmaz içerisindeyim. Ne şekilde hayvansal protein alıyorsunuz ?
     
  2. Emre Erdoğan
    Online

    Emre Erdoğan Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ton balığı 80 gr (bunun 55 gr ton balığı ) içeriğe sahip böyle hesaplayacak olursak tavuk göğsü her türlü daha karlı ve avantajlı.Tavuk göğsü tüketeceksin diye bir kaide yok , öğrencisin tüm tavuğa yönel.Tavuk göğsü kadar temiz olmasada protein ihtiyacını karşılarsın en azından.
     
  3. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    şimdi et balık tavuk alamıyorum diyorsan whey protein tozu al dicem e oda 400 civarı gerçi big joy 250 tl sanırım , bol yumurta lor peyniri proteinli sebzeler e kardeşim bunların hepsi para, sen vur pirinç pilavına makarnaya :)
     
  4. lpr2411
    Offline

    lpr2411 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2017
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum fiyat performans olarak en iyisi bu bence. bütün tavuk aldığında da kemiğiydi osuydu busuydu ayırınca elde kalan çok bir şey olmuyor. bimde fiyatı 21.95 , orayı tercih edebilirsin.
     
  5. frontpage
    Offline

    frontpage Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    hindi göğüs tavuk göğüs. bim ve a101 den alıyorum ikisini. haftada 1de kırmızı et
     
  6. hermit
    Offline

    hermit Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yumurta ve lor şu anda en ucuz protein kaynakları. Hele yumurta 30'lu koli 10 tl bu aralar. Yüklenin omletlere. :))
     
  7. Tahsn
    Offline

    Tahsn Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavuk ciğeri var baya ucuz fakat yerken miden bulanıyor sıkıntı olmaz dersen alabilirsin.
    Fiyat pahalılığindan dolayı ben de her öğün olmasa bile günde 1 kere tavuk tüketmeye çalışıyorum ve sonraki öğünleri lor,yumurta,yulaf vs ile tamamlamiyorum.
     
  8. frontpage
    Offline

    frontpage Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ne alaka abi small 53 gr yumurtalar o fiyatta yumurta fiyatları patladı şu an
     
  9. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    nerde patladı? organik gezen yumurta pahalı olan, diğer günlük yumurtalar 8-10-15 tl civarı
     
  10. frontpage
    Offline

    frontpage Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    abi daha 1 ay önce large ı 11 tl ye alıyoduk şimdi 15-16 tl oldu yine. %40 zam geldi az diyorsanız bişey demiyorum
     
  11. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.236
    Beğenileri:
    503
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam şok migros vb. yerlerde M boy 9 lira civarlarında. Yani hala çok pahalı sayılmaz.
     
  12. Despa
    Offline

    Despa Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2018
    Mesajlar:
    213
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Burada en ucuz satan yer BİM oda 24 tl'ye mi ne satıyordu. Daha neler göreceğiz bilmiyorum, ekonomik duruma acımamak veya sövmemek elde değil.

    Önerim Lor kullanılabilir, haftada 1-2 defayı geçmemek kaydıyla(kolestrol yüzünden) taşlık kullanılabilir.
     

Sayfayı Paylaş