Günümüz tavuklarin kaç günde soframiza geldigini biliyosunuz artik. Tavugu yaklaşik 3 4 aydir kestim. Onceleri kosa kosa gogus alirdim.marketten almiyorum uzun zamandir icinde bence hic bi deger kalmadi. Sen tavuga karanlik ortamda birden ışık ver hayvan gunduz zannedip yemek yesin bu dongu devam edip 40 gunde yencek.duruma gelsin. Benim bi yakin abim onceden tavuk fabrikasinda calismis ve kendini yemiyo tavuk tiksinyor resmen çünkü tavuklain yemlerine katilan pislikleri tavuklara yapilan hormonlari hepsini görmüş. hayvanlar yerlerinden kipirdamiyolarmis bile yaptiklari uyku ve yemek durduklari yerden. Yani demem o ki bence tavuk o kadar faydali bisey degil artik.
Yani kırmız et desek o da günümüzde ne şartlarda belli değil. Organik tavuk alsak ki ne kadar organik bilinmez oda sanırım en son baktığımda bütün tavuk 28-30 tl civarındaydı ki o gün normal bir tavuk 5.9 tl civarıydı. Yani arada bu akdar fark olması normal satılan bütün tavukların nasıl şartlarrda önümüze geldiğini açıklıyor Money talk
protein icin yemek zorundayiz. hayvanin metabolizmasini sasirtiyorlar ki cabuk buyusun. bizde aynisini yapmiyormuyuz,diyetler,super setler hep vucudumuzu sasirtip kas yapmak icin tavugun eti ne kadar saglikli ve dogal bilemicem. ama tavugun yedigi yem dogal degil ise,bizim ineklerde cok dogal beslenmiyor. kısır bir döngü icindeyiz. ben 1 gun hindi,bir gun tavuk,firsat buldukcada kirmizi et yemeye devam edicem. GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Eresbos, haklisin artik çoğu yiyeceklerde neler var kim bilir haberimiz yok. AykutCan, ben tavuk tuketmeden gun icerisinde yaklaşik 180 190 gr proteine kadar çikiyorum tabi yağda aliyorum baya gunluk 4000 kalori civarinda beslenmem . Yani illa tavuk yenmesi gerekir.diye bisey yok Bitkisel hayvansal protein aliyorum artik alıştırmışız vücudu hayvansal proteine bu aralar bitkisel protein aliyorum vucut ne kadar kullaniyor zamanla görücem.
Hergun olmasada genelde et tuketiyorum, haftada 1 balik zaten ve yumurta peynir. Bitkisel protein olarak mercimek yiyorum bu aralar protein.karb kaynağı haşlayıp yoğurtla güzel gidiyor. Fatsecret programinda bakiyorum gun icinde nasil beslendiğime tavsiye ederim.
Fat secret güzel bende bu gün denedim. Dediğin günde 180-190 gram proteini nasıl alıyorsun bi yazar mısın ?
Kahvaltida tereyagli 6 7 yumurta, 200 gr civari.tulum peyniri, tam bugday ekmeği, zeytin domates 1 kaşik bal. Genelde kahvaltim bole oluyor. Oglen manti, et doner yada terayagli yumurta duruma bağli. Ogleden sonraki ogunumde haslanmis mercimek.tuketiyorum yogurt ile. Aksam ise genelde ev yemegi yiyorum sulu.etli.yemek artik o da duruma bagli cacik pilav seklinde. Yalniz ciddi rakamdada yağ aliyorum proteinin yaninda. Amacim zaten kilo almak idmanida cok ciddi sekilde sert yapiyorum. Agustosun 1inde basladim tekrar idmanlara 77 kg dum 2 ay kadar ara vermistim. Suan 83 kg yum devam ediyorum idmanlara ins 95 i gormek istiyorum.
