Sebze derken domates veya salata değil de kuru baklagil fasulye , patates, pancar, lahana vs tarzı kuru baklagillerde sebzedir onarı tüketirsen ki zaten tüketiyorsundur tahminim , diğerlerine pek gerek kalmayacaktır. Sebze diyince aklım direk maydonoza falan gitti o yüzden öyle bişey yazdım
son olarak şunu da ekliyim, eğer bu sporda basarılı olmak istiyorsan , aklındaki ideal vücuda sahip olmak istiyorsan yedigin şeylerin tadına kokusuna vs.. bakmıcaksın. senin için yararlı olabilcek herşeyi tüketmelisin. ben peynir, yumurta , süt falan agzıma sürmezdim ama mecburiyet olunca insan alışıyor
Son düzenleme: 23 Kasım 2015