tavsiyeleriniz benim için kıymetlidir.

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve bale tarafından 8 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bale
    Offline

    bale Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    geceniz güzel olsun. yaklaşık 1.5 yıl fitness geçmişim var ama 9 aydır ara verdim ve başlamak için sabırsızlanıyorum yanlız... fitnesla beraber bi kursa daha gitmem gerekiyor haftada 3 gün yani dinlenme şansı minumuma inecek besyo hazırlık kursuna başlıycam tabi oda baya efor gerektiriyor. dinlenme günü olmadığından dolayı başlamak anlamsız geldi. tavsiyelerinizi bekliyorum. vaktini ayırıp okuyan herkeze teşekkür ederim..
     
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    bence bu soruya tam anlamıyla cevap verebilmemiz için bizi;besyo hazırlık kursunda neler yapılır,nasıl çalışılır,oradaki idman programı nedir bilgilendirmen lazım.
     

Sayfayı Paylaş