Tatlı Bırakamıyorum Bir Çözümü Yokmu?

[Denis Nicolas Öztemel]

Adam akıllı diyete ne zaman girsem 1 hafta sonra bozuyorum ve dağınık ilerliyor bugünde normal ilerlerken diyette biraz önce bebe bisküvi yedim bu tatlı isteğinin önüne geçemezmiyim? Tarçın diyorlarda tarçından nefret ediyorum.
Yaza kadar en az 5 cm bel inceltmrm lazım 1-2 haftadır yerimde ssyıyorum

 

[sosgezbir]

Spor yapıp ne kadar acı çektiğini tatlı yerken hatırlamıyorsan yapacak bir şey yok

Sent from my ZUK Z1 using Tapatalk

 

[IV.MARCUS]

Kendimden biliyorum hadi bugün yiyeyim yarın başlarım dersin ve bu döngü böylece devam eder . Ben tatlı gün içerisinde tüketmiyorum ama bırakmış değilim bu isteği balla , yoğurdun içine meyve koyarak vb şekilde törpülüyorum . Bilmen gereken tatlıya her zaman ulaşırsın ama istediğin vücuda azmetmessen ulaşamassın .


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[cmrds]

Şeker bağımlılığı kokain gibi 2 hafta şeker yemezsen kurtulabilirsin ama düzenli beslenmen lazım.