Tam Yumurta vs Sadece Beyazı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Destrovski tarafından 8 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Destrovski
    Offline

    Destrovski Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Giresun
    Merhaba, protein alımını yüksek tutmak için yumurtayı bütün olarak mı yoksa sadece beyazını mı yemeliyim?
     
    Destrovski, 8 Temmuz 2015
    #1
  2. ruhimutluu
    Offline

    ruhimutluu Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    +++

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ruhimutluu, 8 Temmuz 2015
    #2
  3. casper55
    Offline

    casper55 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    hala muallakta olan bi konu bi kısım sarı kısmının kolestrol a zararını vurguluyor diğer kısım ise böyle birşey olmadığını söylüyor ama benim önerim mesela 5 yumurta yiyorsanız 2 tam 3 beyaz şeklinde yemeniz tabi size kalmış tam yumurta 6 gr beyaz kısmı 3 gr protein içerir diye biliyorum yanlışım yoksa
     
    casper55, 8 Temmuz 2015
    #3
    onurtokacc bunu beğendi.
  4. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    tüm tüm götür yumurtaları
     
    aslangur, 8 Temmuz 2015
    #4
    KaraFırtına, suskunprens74 ve onurtokacc bunu beğendi.
  5. emreozgun479
    Offline

    emreozgun479 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    97
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yumurtanın sarısı iyi kolestrolu yükseltir ayrıcabiyolojik değeri en fazla olan besin her sabah 5 tane tam yerim daha fazla yerim ama sivilce yapıyor :D
     
    emreozgun479, 9 Temmuz 2015
    #5
    suskunprens74 bunu beğendi.
  6. KaraFırtına
    Offline

    KaraFırtına Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2015
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam yumurta. Her şeyiyle daha iyi. Daha sağlıklı olsun diyorsan haşlanmış değilde kayısı halde ye. Tam haşlandığında sarısının yağı biraz bozuluyor.
     
    KaraFırtına, 10 Temmuz 2015
    #6

Sayfayı Paylaş