Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
T bar row yerine inchline dumbell row yapılabilir mi
salonda t bar row yapıcak alet yok hoca onun yerine egik sehpaya yüz üstü yatırdı bunu yapmamı istedi etkili bir hareket midir? Yoksa sırt antremanı verebilcek olan var mı sırtta acı çekmekte zorlanıyorumda
