Türkiye 15 Yaş Bench Press

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve NikaKalandias tarafından 1 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    768
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim yeğenim, 16 yaşında 80 kilo iken 120 kilo bench press yapmış, 18 yaşında bunu 130 kiloya çıkardı. Amerikada yaşıyor ve üniversiteye girince antremanları çok azalttı, bu yüzden pek ilerleme olmadı. Belki 150-160 çıkarabilirdi şimdi.
     
    Dvrmchrky, 15 Temmuz 2016
    #21
  2. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Özel Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.158
    Beğenileri:
    705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    24 yaş altı raw bench press türkiye rekorunu bilen var mı konuyu bulmuşken sorayım
     
    berkay7743, 15 Temmuz 2016
    #22
  3. powerlifter_enes
    Offline

    powerlifter_enes Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Powerlifter, Boksör, Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    17 YAŞINDAYIM 135 KG BENCH YAPIYORUM..
     
    powerlifter_enes, 16 Ekim 2016
    #23
    berkay7743 bunu beğendi.
  4. NuubDunker
    Offline

    NuubDunker Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2017
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DUNKER
    Yer:
    KONYA
    abi noxun faydasını gördünmü ben araştırdığım bilgiler eşliğinde dokulara alınan besini initrikoksit azaltıyormuş nox tam olarak neydi
     
    NuubDunker, 5 Haziran 2017
    #24
  5. Gorillaxxx
    Offline

    Gorillaxxx Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2017
    Mesajlar:
    1.052
    Beğenileri:
    230
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    rekor mu bilmiorum ama benim kuzen crossfit yapıor 135 bench basıor kilosuda 90-95 arası bir şey (tek tekrar 17 yaşında)
     
    Son düzenleme: 5 Haziran 2017
    Gorillaxxx, 5 Haziran 2017
    #25
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş