Tüm Vücut Antreman Programı (PROGRAM İSKELETİ ) KİMLER YAPMALI ?

[zero59]

Arkadaşlar Yaş 16 Kilo 58.5 Boy 1.75 Hacim Yapmam İçin Bu Program Bana Uygun Olurmu Bu Linkteki Sizce Nasıl Olur FullBODY Programı Yani Ne İşe Yarar Tam Olarak Linkte Calısmaları Böyle Yapıcam

https://www.bodyforumtr.com/threads...emi-program-İskeleti-full-body-workout.87298/

 

[CASSER]

Ne zamandır spor yapıyorsun?

 

[zero59]

6 Aydır Spor yapıyorum

 

[IGO]

Çeşitlilik olması açısından haftada bir gün tüm vücut çalışmasının yeterli olacağını düşünüyorum. Tabi farklı bir amacın, hedefin yoksa.

 

[ms.vasilis]

Calistigin spor salonundaki hocana guvenmen yeterli

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/threads...emi-program-İskeleti-full-body-workout.87298/

Linki inceleyiniz, sorunuzu bu başlıkta sorunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi