Merhaba abilerim ablalarım kardeşlerim 108 kiloyum ve evde p90 serisini yapmak istiyorum ama hiç spor geçmişi olmayan birinin hangi serisinden başlaması gerektiğini bilmiyorum.Bu konuda bilgisi olan varsa paylaşırsa sevinirim.Teşekkürler
Tüm forumu aradım bulamadım yardım
- Konuyu başlatan imaworkingprogress
- Başlangıç Tarihi