Supplementler ve su tüketimi

[aykun]

İyi günler yeni aldığım bir supplementin kullanımında günde 10 bardak su için diyor. Buna uyuyorum. Ama çok çok sık tuvalete çıkıyorum doğal olarak. Sorum şu bu kadar sık tuvalete çıkmamın bana bir zararı olur mu ?
Teşekkürler.

 

[uzzman]

çok sık tuvalet prostat kanserine sebep olur.sık kendini bunu yarı yarıya azalt.
ya da sporu kökten bırak.

 

[aykun]

Aslında insanın günlük su ihtiyacı zaten 2-2.5 lt ama ben çok sık aralıklarla içtiğim için böyle oluyor sanırım.

 

[Swager]

genelde suppları 500ml lik su ile karıştırırlar 1 servisini senin aldığın ürün ne acaba?

 

[Kauss]

çok sık tuvalet prostat kanserine sebep olur.sık kendini bunu yarı yarıya azalt.
ya da sporu kökten bırak.

bu nasıl bir yol göstermedir ? Sporu bırak gibi sağlıksızca bir cümle olabilir mi ? Bir insanın yaşamı boyunca spor yapması ömrünü uzatır ve sağlıklı yaşamasına sebep olur. Bir insan çok sık wc ye gidiyor diye sporu bırak demek tamamen yanlış bir yönlendirmedir.

İnsanın günlük ihtiyacı olduğu su tüketimi vardır. Ki 10 bardak su tüketimi normal ihtiyaçlarınız doğrultusundadır. Siz bu 10 bardak suyu kısa aralıklarla içiyorsanız böyle bir sorun yaşayabilirsiniz. Ama gün içerisinde susamasanız bile aralıklarla içmeyi deneyebilirsiniz.