Supplementler Hakkında

[SpikeResistance]

Öncelikle herkese merhaba.
8 Aydır vücut geliştirme yapıyorum. Metobolizmam sebebiyle iyi bir geliştirme gösterdim. Fakat supplementler konusunda şöyle bir maddi sıkıntı , beni ikileme soktu.
Şöyle ki ;
Yaklaşık 3 aydır Hardline Whey 3 Matrix Protein ve Hardline Mikronize Kreatin kullanıyordum.
Şuan protein bitmek üzere , ve ben şu aşağıda belirtmiş olduğum supplementleri alırsam daha mı iyi olur ?
Yani protein tozu almasam , sıkıntı olur mu çok fark olur mu ?
Ürünler ;
Yine 1 Adet Hardline Mikronize Kreatin
Hardline BCAA 4:1:1 ATB6 - 120 Tablet
Hardline Nutrition KGT ( Creatine - Kreatin, Glutamin ve Taurin ) 1000 gr.


Yukarıda belirtmiş olduğum 3 ürünü kullansam , dışarıdan da protein ihtiyacımı gidersem daha mı iyi olur ?
Gönül ister ki protein tozuda alayım fakat bütçem kısıtlı malesef ..

Yukarıdaki ürünler ile mi daha iyi olur yoksa ;
Hardline Whey 3 Matrix ve yukarıda belirtmiş olduğum herhangi bir ürün ?

Yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkürler

 

[elite35]

Protein tozundan alacağın maksimum 30 gr. protein için bu kadar kafa yormaya gerek yok.
100 gr daha fazla tavuk yersin sorun ortadan kalkar.

 

[Ömer F.]

Her şeyden önce metabolizmadan değil muhtemelen kalitesiz beslenme veya antrenman yüzünden gelişemedin takviye besini boşverip bu 2 önemli konuyu halletsen iyi olur. Birde merak ettim neden kendini bu kadar bağımlı hale getirdin. Eski kafalar gibi konuşmayayım diyorum ama hakkaten hakediyorsunuz. Eskiden destek besinlermi vardı?