Barış Sevinç
Üye
1 Aydan fazla salona gidiyorum karnimda hafif gobek var boyum 185 kilom 80
Supplement olarak l-karnitin ve bcaa ile başladım bcaa bitecek bende sismek istedigim.icin optimum whey ile kreatin aldim simdi bunu Bi kanalda adam direkt kreatini agzina atip suyla iciyor bana bi faydası olacakmı kreatinin nasil k
ullanabilirim.
Supplement olarak l-karnitin ve bcaa ile başladım bcaa bitecek bende sismek istedigim.icin optimum whey ile kreatin aldim simdi bunu Bi kanalda adam direkt kreatini agzina atip suyla iciyor bana bi faydası olacakmı kreatinin nasil k