Supplement zamanında içme hataları yardım?

[hakan4043]

İyi günler, gittiğim spor salonunda hocam bir karbonhidrat önerdi boy 1.86 kilo 57 çok zayıfım yüksek karbonhidratlı ucuz bir şey 50 tl şimdi ben bunu idarelik olarak düşünüyorum. Antremandan yarım saat önce ve sonra içsem bir sorun olur mu?

 

[Burako6]

ne önerdiğini söylermisin ?

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi