SUPPLEMENT KULLANIMI HAKKINDA YARDIM ?

[nergalnergal]

merhaba arkadaşlar size bir kaç ufak sorum var bodybuilding e yeni başladım yaklaşık 10 ay gitmeyi düşünüyorum ektomorf vücut tipine sahibim yaş 17 2.00 m boyum war 82 kiloyum amacım 95 kiloya ulaşmak bunun için tavsiyeleriniz nelerdir ve kolum 33 cm amacım 37 38 yapmak forumda baktığım kadarıyla ilk 6 ay supplement kullanmayın iyi beslenin deniyor sizce ben ilk 6 ay supplement kullanmayıp iyi beslenerek 6 .aydan sonra supplement kullanarak istediğim verilere ulaşabilirmiyim ? şimdiden herkese teşekkürler iyi forumlar.

 

[Cristiano Ronaldo]

2.00 metre boyun var yuh la oha manyakmısn ya baskete git yada ağırlık halter calıs hacı

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi