Supplement kullanımı

[Yezuma]

Yeni başlayan birisinin beslenmesi yetersiz ise supplement kullanımına başlarsa erken den ilerideki gelişmesi yavaşlarmı ?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[octeniskrup]

yeni basalaan biri beslenmesi yetersiz ise zaten gelisme de sikinti yasayacagi icin supplement alsa bile ilerde de yerinde sayacaktir

Once beslenme parayi sokakta topluyorsan tabi avuc avuc supplement kullan...

 

[Yezuma]

Anladım yağ oranım yüksek karnitin alsam ve antrenmandan sonra 1 shaker protein tozu alsam beslenmemi de düzeltsem olurmu peki abi yani başlangıçta bu iki supplement i kullansam ileride problem yaratırmı gelişim yavaşlaması gibi


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[octeniskrup]

suppelemente gerek yok guzel kardesim beslenmeni duzelt yeterli...onalara harcayacagin parayi beslenmene harca.. Tam gidalar her zaman ek gidalardan daha iyidir...protein tozu yerine yumurta ye..karnitin yerine kahve-yesil cay ic...