Supplement konusunda yardım.

Herkese merhaba benim önceden az biraz spor geçmişim var ve eylülden bu yana yapmıyorum. Hiç kilo alamayan bir yapım var (1.85boy ve 63kilo), yakında tekrar başlayacam ve supplement konusunda yardımlarınıza ihtiyacım var.

Gainer olarak : Serious Mass düşünüyorum ama fiyatı biraz cep yakıyor, Progainerın servis sayısı / fiyat oranı daha iyi gibi ama içeriği daha hafif kalıyor sanırım. Başka önerilerinizi yazarsanız sevinirim.

Kazein olarak : Bu kadar erken gerek var mı hiç bir fikrim yok ama Weider Day&Night düşünüyorum.

Bcaa olarak : All Stars Powder 400'de karar kıldım diyebilirim.

Kreatin olarak : Hardline Creapure'de de karar kıldığımı söyleyebilirim.

Şuna gerek yok dediğiniz bir şey ya da şunun yerine şunu al diyeceğiniz bir şeyler varsa lütfen yardımcı olunuz. Teşekkür ederim.

 

Gainer olarak Amix Carbojet alabilirsin Tam F/P ürünü içindeki bcaa ise fazlasıyla yeteceği için bcaa almana gerek yok.
Kreatin Creapure oldugu sürece marka farketmez. Casein almana gerek yok bence.