Supplement Kombinasyon Desteği (YENİ BAŞLAYAN)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mert.355 tarafından 20 Şubat 2019 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mert.355
    Offline

    mert.355 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1 yıllık spor geçmişime verdiğim ara ile 5 ay sonra geri dönüyorum.
    65 Kilodayım ve amacım kilo alıp kas kütlesi eklemek.
    Supplement kullanmak hacim almak istiyorum fakat 3-4 supplementten fazla da kullanmak istemiyorum. Hangilerini önerirsiniz ve hangi günlerde hangi zamanlarda nasıl kullanırım açıklar mısınız.Şimdiden teşekkürler :)
     
    mert.355, 20 Şubat 2019
    #1
  2. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    kütle almak istiyorsan temel supplement kombinasyonun bcaa,gainer,kreatin,whey protein (izole olmayan) ve mümkün olduğunca yağlandırmayan fakat kütle kazanımını destekleyen beslenme planı...
     
    33serkan33, 20 Şubat 2019
    #2
    mert.355 bunu beğendi.
  3. mert.355
    Offline

    mert.355 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    peki bunlar ne zaman kullanılmalı gün içinde
     
    mert.355, 20 Şubat 2019
    #3
  4. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    417
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    İşte bu sorunun cevabını internette bulabilmen mümkün değil...
     
    ohnofor, 20 Şubat 2019
    #4
  5. mert.355
    Offline

    mert.355 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Niye kendim mi deneyip kombine edicem bazıları diyo mesela sabah kalk whey al antremandan önce creatin al felan herkes ayrı telden çalıyor genelde
     
    mert.355, 20 Şubat 2019
    #5
  6. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    HEPSİNİN ÜSTÜNDE YAZIYOR NEYİ NASIL KULLANACAĞIN
     
    33serkan33, 20 Şubat 2019
    #6
  7. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Aynı başlıktan birden fazla açılmıştır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 1 Mart 2019
    #7
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş