Supplement almalı mıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve byMyzz tarafından 13 Nisan 2021 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. byMyzz
    Offline

    byMyzz Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar öğrenci evinde kaldığım için pek iyi beslenemiyorum bütçeden dolayı sizce şöyle bir kombinasyon alsam ve kullansam yararını görür müyüm ? Daha başlangıç seviyesindeyim ancak beslenme falan olmadığı için takviye yapmak istiyorum yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler. LİNK
     
    byMyzz, 13 Nisan 2021
    #1
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar,
    Takviye alabilirsin elbette yardımcı olacaktır fakat normal beslenme yerine geçmez, adı üstünde gıda takviyesi. Bunun için normal protein,karbonhidrat ve yağ tüketimini düzenli olarak almalısın ve eksiklerini takviyelerle tamamlayabilirsin,iyi günler dilerim
     
    stefan35, 17 Nisan 2021
    #2
  3. LeperMessiah
    Offline

    LeperMessiah Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2015
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu ucuz bir şey değil ki, besinlerden aldığından daha pahalıya gelir. Başlangıç seviyesindeki adamın BCAA ve Kreatinle de işi olmaz. Haftada 7-8 kere antrenman yapıyorsundur veya antrenmanların 2 saat falan sürüyordur ağırlığının 2 katı squat deadlift falan yapmaya başlamışsındır o zaman kullanırsın BCAA ve Kreatini. Şimdiden kullanmaya başlarsan hem cüzdanına hem böbreğine zarar.
     
    LeperMessiah, 19 Nisan 2021
    #3
    NeverEnough bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş