merhaba ben 6-7 ay aradı spor yapıyorum antreman sonları 45 dk kardiyoya başladım çok su içerim fakat vücut yapımdan dolayı galiba vücuttum çok su tutuyo 11-12 arasın bi yağ oranım var fakat sudan dolayı galiba daha yüksek görünüyo ben hiç tuz tüketmem genel olarak tuz atmam yemeklere acaba bununla ilgili olabilirmi
Muhtemelen vücut tipinle ilgili su değil yumuşak yağ dokusu. Yağlar yumuşak oldumu daha fazla yer kaplıyor. Konu üzerinde tecrübeliyim.